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  致 新 功 友         
致 新 功 友
[ 作者:陈中建    转贴自:北大学生智协会刊    点击数:9147    更新时间:2003-10-30    文章录入:admin ]

致 新 功 友

陈 中 建

  新春伊始,万象更新,又有很多新功友加入到北大智协的练功队伍中来了。如何更快地长功是大家都很关心的问题,为了对大家有所帮助,我们向您提出几条建议。如果您能坚持这样做,必能收到理想的效果。

  一、从理上开窍。如果你是为祛病强身而来,练功不久,以前不舒服的地方可能会更加难受,这是气冲病灶反应,是好现象。你若不明其理,就可能草率地下结论:练气功治病,越治越重。如果你想探索气功科学的奥秘或开发超常智能,就应该认真学习理论知识,捧书细读,你会发现气功科学的博大精深。当然书中有些观点,你一开始也许还难以接受,不妨先放一放,先读其他内容,等你练功有些收获,回头再看这些观点肯定会别有一番滋味。而且有些书(象《简明》、《精义》)只读一遍是不够的,要反复读,每一遍都会有不同的感受。要想少走弯路,就得从理上开窍。

  二、向苦练要功夫。一味苦练,不学理论,进步很慢;只学理论不练功,也不可能真正领悟其中的含义。学练结合,互相印证,则长功速矣。练还要苦练,向苦练要功夫,向苦练要健康,要做好"苦其心志","劳其筋骨"的思想准备。另外练气功非常强调连续性,"三天打鱼,两天晒网"不行。我们要健康,要功夫,就得从每一天做起。日积月累,从量变到质变,水到渠成。持之以恒,是练气功最最基本的要求。

  三、写练功日记。我们练功若做到上述两条,肯定有许多体会,把这些体会记下来的过程也是巩固成果、发现不足的过程。看到成绩,我们会信心百倍来练功;发现不足,目标明确了,再练功就事半功倍。无论记多少,一定要写。不断地总结收益是长功的诀窍。

  四、多交流思想体会。练功不久就会有各种想法或感觉:不爱练了或是身上难受等等。这时,自己先想想为什么会这样,即"反求诸己";实在想不通,就看看智能功理论,或者与老功友交流一下,他们的经历会给你一些启发,使我们少走许多弯路。

  大家初练智能功,若能做到这四点肯定收益匪浅,不信试试看!

——北大学生智协会刊第二期(1995年4月)

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